mardi 31 janvier 2017

Le banana bread sans sucre ajouté !

Ingrédients :

  • 2 bananes mûres écrasées
  • 2 œufs
  • 1 cuillère à soupe de rhum (facultatif)
  • 1/2 sachet de levure
  • Quelques raisins secs et baies de goji
  • 170 gr de flocons d'avoine

1190 cal pour 395 gr


Très facile à faire, il suffit de mélanger les ingrédients et au four à 190 ° pendant 30 mn pour un dessert moelleux !

Je mange ce banana bread le matin pour ma part, il donne de l'énergie pour tenir jsqu'au repas de midi ...

Il y a plein de recettes sur internet, il est facile de les adapter ... 

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