dimanche 15 janvier 2017

Faut-il se peser souvent ?

La prise de poids, on en prend conscience de deux façons ... En se pesant ou lorsque nos vêtements ne nous vont plus ! Il en est de même pour la perte de poids !

Pour autant, se peser peut être une source de stress et le stress, ce n'est pas bon pour le poids !

Pour ma part, je me pèse le plus souvent chez le médecin et rarement chez moi ! 

Mon autre moyen de contrôle, c'est donc de prendre mes mesures et c'est bien plus gratifiant !

Je me suis donc fait un petit tableau sur Excel et je prends mes mesures une fois par mois environ ...


J'ai ainsi mes résultats de perte depuis le début et cette perte se fait sur l'ensemble du corps !
Donc, je continue la bataille qui est bien engagée ...

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